メニュー

メニューのこだわり

コトコトのごはん

脂質ひかえめでしっとり柔らかいお肉や、旬の食材をふんだんに使用したスープ、
ガス窯と軟水で炊き上げたご飯、卵も乳製品も使わないスイーツなど、
カラダにいいものが盛りだくさん!

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テイクアウト

※お作りするのにお時間をいただきますので、詳しくはお問合せください。
※ご注文TEL: 043-386-3781

  • カラダをはぐくむスープつき弁当   950円(税込)
    本日の肉料理 または 魚料理 / 副菜 /サラダ
    スープ(本日のスープ4種からお選びください)
    ライス(玄米/雑穀米/白米 からお選びください)
  • カラダをはぐくむお弁当(スープなし)  650円(税込)
    本日の肉料理 または 魚料理 /副菜
    ライス(玄米/雑穀米/白米 からお選びください)
  • ダブルソースの玄米ドリア  850円(税込)
    ・トマトソース × ベシャメルソース
    ・焼きチーズカレー × ベシャメルソース
     ( チーズなしも対応。+100円で半熟卵追加)
    の2種類からお選びください
  • ラビオリでつくった贅沢なラザニア  990円(税込)
    鶏肉・玉ねぎ・ほうれん草・にんじん・チーズをパスタで包み、
    豆乳と米粉のベシャメルソースとトマト味のミートソースで焼き上げました。
  • グリル野菜とバジルのニョッキ 990円(税込)
    じゃがいもでつくったもちもちパスタ。イタリアン野菜とジェノベーゼソースでお召し上がりください。
  • おこさま弁当 480円(税込)
    ・おにぎり2個、豆腐入りハンバーグ、ポテトサラダ、
     どんぐりソーセージ、色とりどりの野菜入り♪
  • 添加物不使用! カレー粉の脂肪燃焼効果!
    脂身が少ない肉なのに、こんなにやわらかい!?
    米粉をつかったタンドリーチキン
      4~5個(120g):450円(税込)
      8~10個(240g):850円(税込)

  • じっくりコトコト煮込んだスペアリブ
    表面をこんがり焼くことで豚肉の旨みをギュッと閉じ込め、時間をかけて煮込み柔らかく仕上げました。
    仕込みにかなりの時間と手間がかかりますので、前日までのご予約限定です。
      3本(210g):1,200円(税込)
      7本(490g):2,600円(税込)

  • 季節のスープ
    本日のスープ4種からお選びください。
    レギュラー(300cc):480円(税込)
    S(220cc):380円(税込)
    S2つ(2種類):700円(税込)

  • カラダをはぐくむ副菜3品  680円(税込)
    副菜の内容は日によって変わります。
  • 全粒粉バンズのミニバーガー 540円(税込)
    グリルドポテトつき!
    おこさま用には全粒粉ではないパンでおつくりします。
  • しっとりチキンのバゲットサンド 540円(税込)
    しっとりサラダチキンとアボカドディップ&サルサソースをバゲットに挟みました。
  • シェフの気まぐれピタパン 580円(税込)
    ・しっとりサラダチキン&アボカドディップとサルサソース
    ・サバのカレー風味
  • チュロス  300円~(税込)
    プレーン/シナモンシュガー/ココナッツシュガー/ココア/黒糖黒ゴマ黒大豆きなこ/メープルシロップ追加
  • ライス・パン
    ライス少なめ または パン2個:250円(税込)
    ライス普通盛 または パン3個:300円(税込)
    ライス 多め  または パン4個:350円(税込)
    ライス 特盛  または パン5個:400円(税込)
  • デザート
    豆腐と米粉のガトーショコラ(ナッツ入り)  350円(税込)
  • ドリンク
    コーヒー(ホット/アイス)   350円(税込)
    カフェラテ(ホット/アイス)   350円(税込)
    カプチーノ(ホット)   350円(税込)
    抹茶ラテ(ホット/アイス)   350円(税込)
    抹茶豆乳ラテ(ホット/アイス)   350円(税込)
    ハーブコーディアル(ホット/アイス ・ コンブチャ/ローズヒップ) 400円(税込)
    ルイボスティー(ホット/アイス) 300円(税込)
  • アルコール
    クラフトビール(日によって種類が変わります) 500円(税込)
    クラフトビールのシャンディガフ 500円(税込)
    ビオワイン(赤/白) 500円(税込)
    サングリア(赤/白) 500円(税込)
    日本酒(水芭蕉/スーパークリング水芭蕉) 850円(税込)
    カシスオレンジ・カシスソーダ・ファジーネーブル・ソルティドッグ・モスコミュール・スクリュードライバー 500円(税込)
    国産ビール(缶) 350円(税込)
    ハイボール(缶) 300円(税込)
  • 宅飲みセット  1500円(税込)
    お好きなアルコール1杯と、シェフの気まぐれおつまみが5~6品ついた宅飲みにおすすめのセット!
    オンライン飲み会にもぜひ♪
テイクアウトメニュー

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パーティープラン

カラダをはぐくむレストラン コトコトでのパーティなら、お食事に気をつかわれている方がいても安心!
糖質や脂質控えめ、卵・乳製品・小麦不使用など、メニューのご相談を承ります。

  • プレミアムプラン 10品 5,000円(税込)
    パワーサラダ/季節のスープ/デリカテッセン(惣菜)盛合せ/
    ローストポーク/タンドリーチキン/季節のサラダピザ/
    アヒージョ/グリルドポテト/シェフの気まぐれパスタ/デザート
  • スペシャルプラン 8品 4,000円(税込)
    季節のサラダピザ/ 季節のスープ/デリカテッセン(惣菜)盛合せ/
    ローストポーク/ グリルドポテト/ アヒージョ/
    シェフの気まぐれパスタ/デザート
  • スタンダードプラン 7品 3,500円(税込)
    季節のサラダピザ/ 季節のスープ/デリカテッセン(惣菜)盛合せ/
    タンドリーチキン/ グリルドポテト/ シェフの気まぐれパスタ/デザート
  • カジュアルプラン 6品  2,800円(税込)
    パワーサラダ/ 季節のスープ/デリカテッセン(惣菜)盛合せ/
    タンドリーチキン/ シェフの気まぐれパスタ/デザート
  • 【パーティプラン限定】飲み放題 1,500円(税込)
    《対象ドリンク》
    <ビール>
    クラフトビール(※1杯につき+100円)
    キリンラガービール(中瓶)
    <ワイン・ウイスキー・焼酎・ウォッカ>
    ワイン(赤/白)・ハイボール
    焼酎(ロック/ソーダ割/水割/お湯割)
    ウォッカ(ロック/ソーダ割/スクリュードライバーソルティドッグ/モスコミュール)
    <果実酒>
    梅酒・杏露酒(ロック/ソーダ割/紅茶割/緑茶割/ジンジェール割/甘酒割)
    <リキュール>
    カシスオレンジ・カシスグレープフルーツ・カシスソーダ・カシスウーロン・ファジーネーブル・ピーチグレープフルーツ・ピーチツリーフィズ
    <ノンアルコール>
    キリン零ICHI・ノンアル カシスオレンジ・ノンアル シャルドネスパークリング・ノンアル チューハイ(レモン/グレープフルーツ)・ノンアル 梅酒
    <ソフトドリンク>
    ジンジャエール・オレンジジュース・グレープフルーツジュース・烏龍茶・ルイボスティー
    <コーヒー>
    コーヒー・カフェラテ・カプチーノ・フラットホワイト・エスプレッソ

※パーティプランはいずれも2時間制です。
※飲み放題プランのドリンクは30分前がラストオーダーです。
※ 4名様より承ります。最大人数はご相談ください。
※3日前までにご予約ください。

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シェフのおすすめコース
(大人 2名様~より承ります)
(2日前までにご予約ください)

  • シェフの気まぐれコース  2,750円(税込)
    前菜/ サラダ/ 4種から選べる季節のスープ/合鴨のコンフィ/ライス または パン/デザート/コーヒー
シェフの気まぐれコース ~肉料理~
合鴨のコンフィ
  • シェフのおすすめコース  3,850円(税込)
    前菜 / サラダ/ 4種から選べる季節のスープ/ 豚肉の赤ワイン煮/ライス または パン/デザート/コーヒー

    ※ デザートは、メッセージつきプレートにもできます。ご予約時にご希望のメッセージをお伝えください。

    ※ お料理の内容は、時期により変わります
シェフのおすすめコース ~肉料理~
豚肉の赤ワイン煮
  • おこさま向けコース  1,980円(税込)
    前菜/コーンスープ/コトコト風煮込みハンバーグとマッシュポテト/ライス または パン/おこさまパフェ/ぶどうジュース
    (お料理の内容は、時期により変わります)
    (おおむね5~10歳くらいのお子さま向けです)
おこさまコース
コトコト風 煮込みハンバーグとマッシュポテト
  • お祝いメッセージつきデザートプレート
    ガトーショコラ または 米粉のロールケーキ 680円
  • お祝いメッセージつきデザートプレート
    ミニサイズのホールケーキ(約12cm) 1,500円
お祝いメッセージつきデザートプレート
メッセージやお名前をお入れします!

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カラダをはぐくむディナー
土・日・祝:18:00~21:30(L.O.20:30)

  • A シェフのおすすめ肉料理 と 副菜  単品:1,000円(税込)
    たんぱく質も野菜もバランスよく食べたい方におすすめです。
    オプションで、お肉や副菜の増量もOK!
  • B シェフのおすすめ魚料理と副菜  単品:1,000円(税込)
    ふっくら柔らかく仕上げた魚料理と、栄養バランスを考えた副菜のプレートです。
    オプションで、副菜の増量もOK!
  • 有機全粒粉のパスタ  単品:950円(税込)
    ◆カラフルな野菜とバジルソース(ジェノベーゼ)
    ◆チキンと野菜の豆乳クリーム
     GI値の低い全粒粉パスタは、ダイエット中の方にもおすすめです。
  • 焼チーズカレーの玄米ドリア 単品:990円(税込)
    パラパラとした食感の玄米に、こんがり焼けたチーズと、米粉と豆乳のベシャメルソース、さらにコトコト人気メニュー「カレースープ」をベースにしたソースがマッチした、深みのある味わいのドリアです。
  • ダブルソースの玄米ドリア 単品:990円(税込)
    米粉と豆乳のベシャメルソースと、チキン&トマトソースの2つの味が楽しめるドリアです。
  • 具だくさんのパワーサラダ 単品:880円(税込)
    野菜、お肉、豆、フルーツが入った ボリューム感のあるサラダです。

<ディナーセット >

  • スープ・ライスセット                700円 (税込)
  • スープセット                     500円 (税込)
  • ライスセット(大盛無料! パンもお選びいただけます) 300円 (税込)
夏の豚汁
かぼちゃの冷製スープ

<ディナー限定メニュー>

  • じっくりコトコト煮込んだスペアリブ  3本:1,200円(税込)/ 7本:2,600円(税込)
    表面をこんがり焼くことで豚肉の旨みをギュッと閉じ込め、時間をかけて煮込み柔らかく仕上げました。
    仕込みに時間と手間がかかるため、1日20本以上は作れません!
    ディナー限定の希少メニュー、ぜひご賞味ください。
じっくりコトコト煮込んだスペアリブ

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おつまみ

< 感謝のサンキュー価格! >

  • おいしくて栄養価も抜群 枝豆 390円 (税込)
  • 1皿でお肉も野菜も摂れちゃう 棒棒鶏 390円 (税込)
  • お箸がとまらない キャベツのごま塩あえ 390円 (税込)
  • ネバネバ素材がカラダにいい 長芋のステーキ 390円 (税込)
  • 天然のサプリメントと言われるほど栄養豊富!メタボ予防にも効果的 ミックスナッツ 390円(税込)
  • グリルで余分な脂を落としながら焼いた 手羽先 3本:390円(5本:650円)

< カラダをはぐくむ創作おつまみ >

  • ガーリックとオリーブオイルで煮込んだ シェフの気まぐれアヒージョ 990円(税込)
  • 脂身少なめ&米粉で揚げた タンドリーチキン 120g:450円 (税込) 、240g:850円 (税込)
  • たんぱく質豊富な完全栄養食! チーズ盛合せ 690円(税込)
  • おからを載せて焼いた マッシュルームのグリル 450円 (税込)
  • いろいろな栄養をコトコト煮込んだ もつ煮 450円 (税込)
  • 野菜やチキンをパリッと焼いたトルティーヤの皮ではさんだ ケサディーヤ 790円 (税込)

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アルコール

  • クラフトビール SS:280円 (税込)  レギュラー:680円 (税込)
    種類は日により2~4種変わります。お気に入りのタップを見つけてね!
  • キリン ラガー 中瓶 550円(税込)
  • オーガニックワイン(赤/白)
     グラス:600円(税込)
     デキャンタ  450ml: 1,490円 900ml: 2,990円(税込)
  • スパークリングワイン グラス:790円
  • 醸酒 水芭蕉   1合(180ml):890円(税込)
  • 純米吟醸 辛口スパークリング水芭蕉 1合(180ml):990円(税込)
  • ウイスキー(松井SAKURA CASK) シングル:790円 (税込)  ダブル:1,500円 (税込)
  • ハイボール シングル:500円 (税込)  ダブル:850円 (税込)
  • むぎ焼酎 白水 500円(税込)
    ロック・ソーダ割・水割・お湯割 梅干:100円(税込)
  • 梅酒  550円 (税込)
    ロック・ソーダ割・紅茶割・緑茶割・ジンジャエール割・甘酒割
  • 杏露酒  550円 (税込)
    ロック・ソーダ割・紅茶割・緑茶割・ジンジャエール割・甘酒割
  • ウォッカ  500円 (税込)
  • ウォッカ・リッキー  500円 (税込)
  • ウォッカー・レモネード  500円 (税込)
  • ソルティドッグ 500円(税込)
  • スクリュードライバー 500円(税込)
  • モスコミュール 500円(税込)
  • カシスソーダ 500円 (税込)
  • カシスオレンジ 500円 (税込)
  • カシスグレープフルーツ 500円(税込)
  • カシスウーロン  500円 (税込)  
  • ファジーネーブル  500円 (税込)
  • ピーチグレープフルーツ 500円(税込)
  • ピーチツリーフィズ  500円 (税込)
  • ピーチツリーウーロン  500円 (税込)

※ノンアルコールのお飲み物もご用意しております。
(ノンアルワイン・ノンアルビール・ノンアルカシスオレンジ・ノンアルシャルドネスパークリングワイン・ノンアルチューハイ・ノンアル梅酒)

4種から選べるクラフトビール
純米吟醸辛口 スパークリング水芭蕉

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ソフトドリンク

  • こだわりのフレンチロースト コーヒー(ホット/アイス) 500円 (税込)
    ※カフェインレスもお選びいただけます
  • 低温殺菌ミルクがおいしい カフェラテ(ホット/アイス) 500円 (税込)
    ※カフェインレスもお選びいただけます
  • エスプレッソと泡立ちミルクのハーモニー カプチーノ 500円 (税込)
  • エスプレッソに少し泡立てたミルクをのせた フラットホワイト 500円 (税込)
  • 苦みを味わいたい方におすすめ エスプレッソ 500円 (税込)
  • カフェインレスで美容効果も抜群 ルイボスティー(アイス) 400円 (税込)
  • ドライフルーツを食べながら飲む フルーツティー(ホット) 500円 (税込)
  • 長野たかやしろワイナリー 信州りんごジュース 550円 (税込)
  • ワインの醸造用ブドウを100%使用 葡萄ジュース(赤/白) 800円 (税込)
焙煎にこだわった フレンチローストコーヒー

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デザート

< アレルギーにも配慮のスイーツ! >

  • 豆乳カスタードクリームと豆腐アイスの フルーツパフェ レギュラー 880円(税込)/ラージ 1100円(税込)
  • 豆腐アイスの チョコバナナパフェ  レギュラー 880円(税込)/ラージ 1100円(税込)
  • 消泡剤不使用の豆腐でつくったコトコト自家製 豆腐アイス 400円 (税込)
    (バナナ&メープルシロップ/きなこ&抹茶シロップ)
  • 卵も乳製品も使っていない 豆腐のガトーショコラ 400円 (税込)
  • 小麦粉を使っていない 米粉のロールケーキ 450円(税込)
豆腐アイスのフルーツパフェ
(キッズパフェ/レギュラー/ラージ)
コトコト自家製 豆腐アイス
( バナナ味×メープルシロップ / きなこ味×抹茶ソース )

米粉のロールケーキ

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カラダをはぐくむランチ
火曜~土曜・祝日 11:00~15:30(L.O.14:30)

  • シェフの気まぐれランチ
       ~本日のお肉料理~   1,380円(税込)
       ~本日のお魚料理~   1,350円(税込)
       ~1日10食限定~ 日替わりメニュー 1,300円(税込)
    ( 季節 のスープ4種 + メインディッシュ + ライスまたはパン)
     しっかり食べたい方向けに、オプションでお肉や副菜の増量もOK!
  • お肉や豆・フルーツも入った パワーサラダ ランチ  1,100円(税込)
    (季節のスープ4種 + パワーサラダ + パン)
  • 有機全粒粉のパスタランチ    1,180円(税込)
    ( 季節 のスープ4種 + 全粒粉パスタ + ミニサラダ)
  • ダブルソースの玄米ドリアランチ    1,280円(税込)
    ( 季節 のスープ4種 + 玄米ドリア + ミニサラダ)

< お得なセット >

  • ドリンク&ミニデザートセット 600円(税込)
  • ドリンクセット        300円(税込)
  • ミニデザートセット      350円(税込)

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キッズメニュー
(ランチタイム・ディナータイムとも、ご注文いただけます)

  • おこさまランチ  700円(税込)
  • おこさまカレー  600円 (税込)
  • トマトスパゲッティ 600円(税込)
  • ていおんさっきん ぎゅうにゅう 200円(税込)
  • しんしゅう りんごジュース  200円(税込)
  • キッズパフェ 450円(税込)
  • とうふアイス(バナナ/きなこ) 200円(税込)
  • フルーツポンチ 200円(税込)
おこさまランチ

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離乳食
(ランチタイム・ディナータイムとも、ご注文いただけます)

アレルギー等の安全確保と、迅速なご提供のため、ベビーフードを使用しております。

  • 7か月~ 鮭の豆乳リゾット   250円 (税込)
  • 7か月~ まぐろの炊き込みごはん   250円(税込)
  • 7か月~ とり雑炊   250円(税込)
  • 9か月~ 牛肉のすき焼き風ごはん    250円(税込)
  • 9か月~ 鮭とじゃがいもの和風煮     250円(税込)
  • 9か月~ 鶏ごぼうの炊き込みごはん     250円(税込)
  • 9か月~ ツナときのこのリゾット     250円(税込)
  • 12か月~ お豆のミネストローネ     250円(税込)
  • 12か月~ 野菜あんかけ豆腐ハンバーグ     250円(税込)
    (上記すべて7大アレルゲン不使用)
  • 上記から2種類選べるセット   400円(税込)

    < ~たくさん食べたいお子さまに~ ボリューム多め >
  • 12か月~ 鶏肉と野菜の煮込みうどん  300円(税込) 小麦 使用
  • 12か月~ 五目炊き込みごはん  300円(税込)
  • 12か月~ 鶏肉と豆乳のドリア     300円(税込)

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