3/2（木）保育士による【あかちゃんもママも楽しめるベビーヨガレッチ】
こんにちは！ 千葉市・蘇我の【カラダをはぐくむレストラン コトコト】です。
０～１歳のお子さんをお持ちのママさん、お待たせしました！
ご自身も育児中のママであり、保育士であり、
千葉ベビーマッサージ教室 luana（ルアナ）講師の とがわ さおり先生の
「あかちゃんもママも楽しめる
心とココロをつなぐベビーヨガレッチ」
が開催決定しました♪
ベビーヨガレッチとは、『ベビーヨガ』と『ストレッチ』を合わせたものです。
あかちゃんを抱っこしたり、ふれあいを楽しみながらストレッチやポーズをとります。
日時
2023年3月2日（木） 10:30～11:30
内容
・絵本の読み聞かせ
・ふれあい遊び
・ベビーヨガレッチ
（習ったあと、おうちでも楽しめる内容です）
ベビーヨガレッチは、
ママ → 産後の骨盤調整や体力回復など
あかちゃん → バランス感覚（体幹）や脳の発達を促す
と、ママにもあかちゃんにも効果が期待できます。
あかちゃんとママの愛しい時間
一緒にゆったり楽しみましょう～♡
対象
生後５か月～１歳半頃まで
定員
各回４組限定
場所
カラダをはぐくむレストラン コトコト（貸切個室にて）
参加費
1,500円
持ちもの
バスタオル、フェイスタオル、飲み物（ママと赤ちゃんの分）
ご予約・お問合せ
公式LINE ID ＠069ltuia
Instagram ID @baby_massage.luana
みなさまのご参加をお待ちしております！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カラダをはぐくむレストラン コトコト
住所
〒260-0806 千葉県千葉市中央区宮崎1-22-14
アクセス
［徒歩でお越しの場合］ JR各線「蘇我駅」東口より徒歩11分 京成千原線「千葉寺駅」より徒歩11分 ［バスでお越しの場合］ 小湊鐵道バス「宮崎町入口」「宮崎二丁目」「宮崎台下」 各バス停より徒歩5分
営業時間
◆LUNCH
［火～日］11:00～L.O.14:30
◆CAFÉ
［火～木］ 11:00～19:30
［金・土］ 11:00～21:00
※14:30～16:30はカフェメニューのみのご提供となります
◆DINNER
［火～木］ 16:30～19:30（L.O.18:30）
［金・土］ 16:30～21:00（L.O.20:00）
◆テイクアウト
［火～木］ 受付 10:00～18:30 お渡し 11:10～15:00／17:00～19:30
［金・土］ 受付 10:00～20:00 お渡し 11:10～15:00／17:00～21:00
［日］ 受付 10:00～14:30 お渡し 11:10～15:00
定休日
月曜日
※ 日曜は15:30 CLOSE（ディナー営業なし）
※ 祝日も上記同様の営業時間（曜日優先）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊