2月3日は立春！ 暦のうえでは「春」！ということで、春食材の「筍」をつかった

鶏むね肉の青椒肉絲（チンジャオロースー）

にしてみました。

牛肉や豚肉ではなく、あえて脂質の少ない「鶏むね肉」でお作りしますので、気になる方はぜひお早めにご注文ください♫

「日替わりメニュー」は、1日限定10食となります。

・

また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日（※都合によりお休みの場合もございます）の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

あっという間に２月となりました！

一年で一番寒いこの時期、たんぱく質とピリ辛だれで代謝が上がる日替りメニューにしてみました。

柔らか鶏むね肉とピリ辛だれの よだれ鶏

低温でじっくりと加熱し、柔らかく仕上げた鶏むね肉に、ピリ辛の味噌だれをかけた中国四川地方の料理です。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日（※都合によりお休みの場合もございます）の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

1月30日（土）の日替りメニュー「サーモンフライ ～レモンマヨネーズソース～」は大人気で、ランチタイムで10食完売となりました。

コトコトでは珍しい「揚げ物」でしたが、酸化していない新鮮な油で、揚げたてを召し上がっていただく分には、満足感があっていいものですよね。

さて、1月31日（日）の日替りメニューは

イカとブロッコリーのパイナップル炒め

です。

肉厚のイカを一口大にカットし、ブロッコリー・パイナップルと少しのレモン汁・輪切り唐辛子で炒めました。タンパク質とビタミンCが摂れる、まさに「カラダをはぐくむ」メニューです。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

1月30日は、大人も子供も好きな

サーモンフライ ～レモンマヨネーズソース～

大きくて厚切りのサーモンを、パルメザンチーズ入りの衣で揚げました。お好みでレモンマヨネーズソースをつけてお召し上がりください。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

26～27日の日替りメニューは「カレー」が続きましたので、シェフと相談の結果、1月28日～29日の日替わりメニューは「中華」に決定！

中華風 肉味噌そぼろ

味噌やオイスターソースの味つけでご飯がすすみます！
なんなら、中華麺にも合いそうです（コトコトではラーメンはやってませんが…）。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

1月25日（月）はコトコトの定休日ですが、「わくわく広場 アリオ蘇我店」ではコトコトのお弁当やドリアを販売しております。お近くにお越しの際は、ぜひ売場までお立ち寄りください。

そして、定休日明けの26日（火）～27（水）の日替りメニューは…

ちょっぴりスパイシー！ 海老と彩り野菜のカレー

です。

海老の旨みが溶け込んだカレーに、彩野菜や豆もたっぷり入り、アクセントにスパイスをちょっぴり効かせました。栄養バランスもバッチリ、海老や野菜など具沢山で食べごたえのある自信作です。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

1/22の日替りメニュー「イカと彩野菜のレモンペッパー炒め」は大変好評で、ランチとデリバリーで10食完売となりました。

今週末は寒くて雨も降るそうなので、心も体も温まるメニュー

豚ひき肉とイタリアン野菜の洋風じゃが

にしてみました♪

疲労回復効果のあるビタミンB1豊富な豚ひき肉を炒め、トマト・ズッキーニ・パプリカ・じゃがいもで煮込んだ「イタリアン肉じゃが」です。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

お客さまから「コトコトのイカは、肉厚で柔らかい」と感想をいただきます。

1月22日（金）は、そんなイカをレモンペッパーでちょっぴりスパイシーに炒めた

イカと彩野菜のレモンペッパー炒め

です。

低糖質・低脂質のイカを、人参やグリーンピースなど彩野菜と一緒に、さっぱりとお召上がりいただけます。ダイエット中の方やボディメイク中の方におすすめの一品です！

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。

寒い日は、温かくて濃厚なものを食べたくなりますね。

1月20日（水）～21日（木）の日替わりメニューは

海老とイカのシーフードグラタン

（テイクアウト・デリバリーのお弁当は「海老とイカのシーフードドリア」）

です。

海老やイカの旨みが、豆乳のベシャメルソースに溶け込み、熱々とろ～りの食感が嬉しいグラタンです。

店内でお召上がりになる場合は、「マカロニ入りのグラタン」

PICKSのテイクアウト・出前館・UberEatsのデリバリーでお召上がりになる場合は「玄米・雑穀米・白米から選べるドリア」となります。

「日替わりメニュー」は、1日限定10食ですので、気になる方はお早めにご注文・ご予約くださいませ。

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また「シェフの気まぐれ肉料理」は、

「コトコト風ハワイアンポーク」

「シェフの気まぐれ魚料理」は、

「サバの西京漬け」

です。

これらのメニューは、店内でのランチ・ディナーはもちろん、
「カラダをはぐくむスープつき弁当」「カラダをはぐくむお弁当」
でもお召上がりいただけます。

お弁当を、お店まで取りにいらしていただける方は、テイクアウトアプリ「PICKS」にて、

ご自宅までお届けをご希望の方は「出前館」または「UberEats」にて、

ご注文お待ちしております♪

また、
◆ユニモちはら台　「おなかすいたふぁーむ」
◆アリオ蘇我店、イオンタウンおゆみ野店内「わくわく広場」
にて火～日の11時30分頃からお弁当やお菓子の販売をしておりますので、お近くにお越しの際はぜひ売場までお越しくださいませ。